エステサロン選びのポイント

フェイシャルエステサロン選びのポイント

 

アフターケアはあるのか!?

 

フェイシャルのエステサロン選びポイント
アフターケアのしっかりしているエステサロンがよろしいかと思います。

 

 

エステティックサロンには行きたいけど色々と不安はあると思います。施術が終わってほったらかしにされたんじゃ、たまったものではありません。
初心者の方は何もわからないですから、いろいろと不安があると思います。ご自身でしっかりお調べになることを、おすすめ致します。

 

アフターケアも含めてしっかりと対応してくれるエステティックサロンを選びましょう。不安な、あなたに変わって色々と調べてみました。
アフターケアも含め自分にあったエステティックサロンを選びをしましょう!

 

 

お肌についての豆知識

 

普段から気をつけたい肌の知識

 

お肌のマッサージを施しても、暮らしのリズムが不規則だったり食べるものに気を配っていなければ美肌にはなれません。

 

お肌にいい食糧を!

 

本内に摂り入れるものは、人肌にいいものにしたいものです。

 

日常忙しい人は、毎回へルシーなお食事を心がけるのは難しいかもしれません。ランチがジャンクフードだけになる時もあると思います。
その時は、1つでも野莱やフルーツを加えてみましょう。全てのバランスを考えて食事を摂ることが肝心です。

 

1日1回のリセット

 

お風呂は体と心をリラックスさせる時間です。

 

空調設備の冷気で実を言うと体の芯が冷えていることが多いです。夏場でも芯から温める事で体内を好循環にしましょう。

 

長い期間、例えば、半身浴ができなくてもいいんですよ。大事なのは、5分や10分だけ、体かバスタブにつかった脱力感を感じること。

 

1日の疲労回復は、その日のうちに。

 

疲労をためないことがお肌にいい事ですよ。

 

体の中を冷やさない

 

冷たい飲み物は好きですか?だけど、お肌には温かいドリンクを選びましょう。
夏は冷たいドリンクが美味しい季節ですが、体を内部から冷やすことになります。

 

空調設備などの冷気で外部からも冷やされているので、これでは体が冷え切ってしまいます。

 

体温が1度下がるだけで肌の老化に繋がるといわれています。

 

温かい飲み物を夏に飲みたくなくても、常温のものをチョイスして飲むなどのアイデアを出して、体を冷やさないようにしましょう。

 

便秘は肌荒れの大敵です!

 

腹がポッコリする便秘は、肌にはとても悪いです。
私は便秘によいので、青汁を何年も愛飲しています。他には中国茶とローズヒップティーなどのハーブティー。

 

中国茶は利尿作用か高いので、デトックス効果も期待できます。
水分がたりない時は便秘症になりやすいので温かいお茶をこまめに飲むことでお通じを改善して、

 

お肌の美しさを体の内部から作っていきましょう。

 

肌荒れ中は無理しない!

 

顔の乾燥がひどい人は、日々洗顔をしなくてもいいんです。しっかりとお化粧汚れを取ってから、水で洗うだけ大丈夫です。

 

お肌の状態がよくない荒れている時はお化粧はしません。ミネラルウォーターで洗うので大丈夫です。

 

荒れている時にあの美容液、あのクリームと無理をするよりも、お肌の自然治癒力を信じて量低限のケアをして回復待ちましょう。